En un planeta en el que cada vez acumulamos más cosas pero el espacio en nuestros hogares sigue siendo limitado, el alquiler de cuartos trasteros se ha convertido en una solución cada vez más habitual en varios hogares. El minimalismo nos invita a vivir con menos pero con más propósito, con lo que esta oportunidad de mudanza puede ser una excelente excusa para liberarnos de aquello que no nos aporta valor y nos permite vivir de forma mucho más simple y equilibrada. Una silla que se transforma en escalera (tan útil para entrar a espacios altos). Taburetes que pasan a ser mesas de computador e inclusive, escritorios en los que trabajar tumbados... En el momento en que decidimos personalizar nuestro hogar y no contamos con mucho espacio solemos caer en errores que pierden el cien% las opciones de la vivienda. Renunciar a un óptimo sofá, no tener en consideración las puertas correderas o recortar la entrada de luz natural son solo varios de los errores más comunes.

El precio de la vivienda alrededor del Santiago Bernabéu se ha incrementado más del 30%...

Varios de nosotros somos considerablemente más críticos con nosotros que con los demás. Le daremos a otra gente el beneficio de la duda, pero no nos vamos a dar tregua en absoluto. Es útil recordar que los fallos, los fracasos e incluso los actos impresionantemente estúpidos son parte de humano. Si jamás sientes vergüenza o te equivocas y si jamás cometes un error, probablemente te quedes en una zona de confort bastante estrecha. Charlar sobre la repartición de tareas del hogar va a ser un acierto para no agobiarse de sobra. Piensa que es un roomie más y que tendrán que hacer su calendario de ocupaciones y compromisos para tener todo en orden.

Recuerda que tu pareja no puede leerte la mente. No asumas que sabe lo que estás pensando.

Recuerda, no debes tener ganas de hacer ejercicio, solo sal y muévete. Encontrarás que, frecuentemente, tu motivación se activará acorde comienzas a moverte. Cuanto más cambios estén ocurriendo, más esencial es sostener tus horarios regulares tanto como sea posible. Tener algunas cosas que permanezcan iguales, como pasear al perro cada mañana a las 8, nos da un anclaje. Un anclaje es un recordatorio de que algunas cosas prosiguen siendo las mismas y le da a tu cerebro algo de descanso. A veces, en el momento en que pasas por varios cambios, asistencia anotar tu rutina e irla marcando como completa en el camino. Aquí hay un plan fácil de siete pasos que puedes utilizar por tu cuenta que se basa en lo que ha funcionado para muchos de mis clientes del servicio narcisistas.

Preguntas que debes hacerte antes de mudarte con un roomie o amigos

Esto podría ser pues los carbohidratos impulsan la serotonina, un químico del cerebro que tiende a vaciarse conforme pasas por un cambio (agobio). Está bien tranquilizarte con comidas de confort, pero en moderación. Ver lo que estás comiendo te hace ofrecer un paso atrás y pensar sobre si enserio deseas comerte ese segundo panqué. (Si tienes un historial de trastornos alimenticios, no es conveniente que anotes lo que estás comiendo). Asimismo nota si andas ensayando un uso aumentado de alcohol y otras sustancias; podría incrementarse sorprendentemente en el momento en que estás intranquilo. Obtén la asistencia que necesitas de un psicólogo cercano, un servicio GRATUITO de Psychology Today. Los "desencadenantes" son situaciones, expresiones o hábitos que despiertan fuertes pensamientos malos en ti.

Qué hacer antes de asentarte en tu nuevo hogar

Cuenta las tareas más importantes al comienzo de la lista y ve tachándolas conforme las completes. Puedes contratar un seguro agregada para proteger tus pertenencias durante el transporte. Comienza con las cosas que no usas habitualmente, como artículos de temporada o decoraciones. En ocasiones, el salario base puede no ser negociable gracias a las restricciones presupuestarias o a la política de la empresa. Articule claramente de qué forma favorecerán a su empleador potencial, especialmente en el contexto de sus pretensiones y retos concretos. Está bien tranquilizarte con comidas de confort, pero en moderación.

En el momento de cambiar la titularidad o dar de alta el agua, la luz, el gas y el teléfono de la nueva casa, explota para comparar tarifas y servicios. El cambio de titularidad de servicios es escencial para evitar conflictos con los suministradores o precedentes propietarios, ya que supone el cambio de compromiso legal de una a otra persona. Seguro que quieres que todo ande de manera perfecta desde el primer momento. Entonces, no olvides contratar servicios básicos como Internet al menos tres semanas antes de la mudanza.

No hay una sola contestación o cantidad mínima de objetos que debas proseguir. Lo más esencial es localizar un equilibrio entre poseer lo que es necesario para ti y vivir con intención, alegría y propósito. Cada individuo o familia puede tener un motivo muy distinto para cambiar de una vivienda gran a un hogar más ‘acogedor’. A lo largo del proceso o, aun, en los primeros días de tu nueva vida, puedes sentirte extraño y pensar que quizás la resolución no fué acertada. En estos casos, lo destacado es que mantengas la mente fría y recuerdes el motivo por el que la tomaste, ya sea achicar costos, ahorrar para ofrecerte algunos caprichos o, simplemente, pues no necesitabas un espacio tan enorme como el anterior. Mudarse a un nuevo hogar puede ser una experiencia emocionante, pero también puede ser trascendente.

Todo lo que debes hacer antes de mudarte de casa

"El arte es difícil pues puede ser costoso, sentimental, y no puede repartirse en caso de un rompimiento," dice Gottlieb. "No se sientan presionados a tener lo mejor en el principio. Conforme pasan mucho más tiempo juntos, su hogar va a ir medrando y van a tener mejores cosas." "Examinen los gabinetes juntos y acomoden las cosas donde a los dos les parezca mejor," dice Firstein. Una persona podría no sentirse sosegada si no sabe donde están las cosas.

Contratar a una compañía de mudanzas puede lograr que tu mudanza sea considerablemente más simple. Una buena empresa de mudanzas puede llevar a cabo todo el trabajo por ti, desde empacar tus pertenencias hasta transportarlas a tu nuevo hogar. Cerciórate de contratar a una compañía de mudanzas confiable y reputada. Mudarse puede ser una labor trascendente, pero con una planificación adecuada, puedes reducir el estrés y los incidentes. Prosigue estos 7 misterios indispensables para mudarte sin agobio ni contratiempos y prepárate para el cambio que cambiará tu vida.

Para guardar este tipo de objetos, busca estrategias de almacenamiento alternativas a tenerlas en el hogar. Por poner un ejemplo, puedes rentar un pequeño trastero o hacerte con los servicios de empresas que guardan y vigilan tus pertenencias a lo largo del tiempo que realice falta por un precio razonable. Si no deseas gastarte dinero en esto, siempre y en todo momento puedes pedir un favor a algún familiar o amigo empeñado en vivir en mucho más m2 de los que necesita o buscar fórmulas creativas para que no te ocupen mucho espacio. Si tienes jardín, puedes optar por un pequeño almacén de madera que, además de esto, te permitirá tener tus apreciadas pertenencias muy a mano. Otro paso que puedes realizar antes de mudarte es cambiar tu dirección postal y on-line para eludir inconvenientes de correo, de notificaciones, de suscripciones… Importante comunicar a los bancos, a las empresas aseguradoras (seguro de vida, seguro del automóvil, seguro del hogar…), etc.

No sabes quién mucho más tiene la posibilidad de tener llaves de la vivienda (antiguos habitantes, inquilinos…) y podrías llevarte un óptimo susto. Del mismo modo,será preciso tener cajas para la mudanza de todos y cada uno de los tamaños – mucho más y menos resistentes- para proteger y transportar las pertenencias. Evitarás demoras en el momento de empaquetar o mover tus elementos por no contar con el embalaje adecuado. "Si te estás mudando a la casa de alguien mucho más, podría ser que esa persona esté habituada a que los amigos lleguen de súbito," dice Gottlieb. "Hablen sobre hasta qué hora los amigos pueden quedarse y con cuánto tiempo se deben avisar que alguien vendrá de visita. Tus amigos tendrán que acostumbrarse a las novedosas reglas también."

Haz una lista de ellos al lado de las ocasiones que hacen que reacciones de esa forma. No posee nada de malo desear ciertos momentos para ti sola, o que él extrañe jugar Wii toda la noche,  no significa que hayan dejado de quererse, o que la relación se esté enfriando. Es preferible que lo platiquen desde antes, para determinar de qué forma pueden darse espacio sin sentimientos negativos ni reproches. También es positivo que analices tus hábitos y rutinas, Carreto em Elias Fausto para identificar los momentos en que más espacio precisas, como en el momento en que llegas enojada del trabajo o cuando te riñas con tu mamá, y que él lleve a cabo lo mismo a fin de que los dos estén en el mismo canal.